'운동'보다 '회복'이 대세, 2026 웰니스 트렌드 '리커버리노믹스'

여러분, '오운완' 인증샷보다 요즘 핫한 게 뭔지 아세요? 바로 사우나에서 축 늘어진 인증샷이래요.안녕하세요! 요즘 저는 헬스장 대신 동네 사우나를 더 자주 들락거리고 있어요. 지난주 토요일 아침, 친구가 '사우나런' 하러 가자고 불러내길래 얼떨결에 따라나섰는데, 3km 정도 가볍게 뛰고 나서 사우나에 몸을 푹 담그니 이게 웬걸, 헬스장에서 1시간 운동한 것보다 훨씬 개운하더라고요. 그날 이후로 '운동만큼 회복도 중요하다'는 말이 계속 머릿속을 맴돌았어요. 그래서 오늘은 요즘 2030 사이에서 난리 난 '리커버리노믹스' 트렌드, 제 경험을 곁들여서 제대로 파헤쳐 볼게요.목차리커버리노믹스란? '운동'에서 '회복'으로 넘어간 이유 슬립맥싱과 회복 시장, 대체 얼마나 커졌길래 사우나런부터 소셜사우나까지, 탕 ..