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1. 잿빛의 아침박민준의 아침은 언제나 똑같았다. 6시 30분, 기계적으로 울리는 알람 소리에 몸을 일으켜 씻고, 토스트 한 조각을 억지로 삼킨다. 넥타이를 목에 두르는 순간, 그는 거대한 도시의 부품이 될 준비를 마친다. 그가 올라타는 지하철 2호선은 언제나 사람들로 가득 찬 캔버스였다. 모두가 비슷하게 지친 얼굴, 비슷하게 어두운 옷차림, 비슷하게 스마트폰 화면에 고정된 시선. 민준 역시 그 캔버스의 일부, 무채색의 점 하나에 불과했다.하지만 그의 잿빛 세상에 유일하게 색을 더하는 존재가 있었다. 매일 아침 8시 15분, 삼성역에서 타는 여자. 그녀는 언제나 같은 칸, 창가 쪽 문에 기대어 섰다. 계절에 따라 옷차림은 바뀌었지만, 손에는 늘 책 한 권이 들려 있었다. 때로는 고전 소설, 때로는 시집..
민준의 세상은 가로세로 몇 미터 남짓한 무균실 안이 전부였다. 면역력이 바닥까지 떨어진 그에게 바깥세상은 치명적인 바이러스로 가득한 위험지대일 뿐이었다. 그의 유일한 낙은 창밖을 내다보는 것이었다. 창문 너머로는 병원 중앙 정원이 보였고, 그 너머에는 소아 병동의 통유리로 된 놀이방이 마주 보였다. 그곳에서 수아를 처음 보았다. 아이들에게 동화책을 읽어주는 자원봉사자인 듯했다. 햇살처럼 환한 미소를 띤 그녀는 민준의 잿빛 세상에 떨어진 한 방울의 수채 물감 같았다. 매일 오후 3시, 민준은 약속처럼 창가에 앉아 그녀를 기다렸다. 수아도 어느 순간부터인가 맞은편 창가에 앉은 민준의 시선을 느끼기 시작했다. 처음에는 의아한 듯 고개를 갸웃거리더니, 며칠 뒤에는 그를 향해 작게 손을 흔들어주었다. 민준의 ..
혹시 갑상선 때문에 피곤하거나 체중 변화가 심하게 느껴지시나요? 일상 속 작은 영양 변화가 큰 차이를 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 갑상선 기능 저하는 정말 이유 없이 피곤하고, 머리가 멍한 느낌이 들게 하지요. 갑상선 건강을 챙기고 싶은 분들이라면 오늘 포스팅 꼭 끝까지 읽어주세요!목차갑상선의 역할과 주요 증상 갑상선 건강에 꼭 필요한 영양소 하루 식단 예시와 실천 팁 피해야 할 음식과 주의사항 영양제 및 보충제 활용법 갑상선 건강을 위한 생활 습관갑상선의 역할과 주요 증상갑상선은 목 앞부분에 위치한 작은 기관이지만, 우리 몸의 에너지 대사와 체온 조절, 심장 박동 등 다양한 기능을 담당합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 무기력, 체중 증가, 우울감 등이 나타날 수 있고, 반대로 호르몬이 ..
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000620421 죄와 벌 1 | 도스토예프스키 - 교보문고죄와 벌 1 | 이성의 광기 속으로 가라앉는 자폐적 청춘의 초상!러시아의 대문호 도스토예프스키의 대작 『죄와 벌』 제1권. 도스토예프스키가 8년간의 유형 생활 후 발표한 두 번째 작품으로, 인product.kyobobook.co.kr 영혼의 가장 깊은 심연을 탐사한 위대한 고전I. 시작 표도르 도스토옙스키의 『죄와 벌』(원제: Преступление и наказание)은 단순한 범죄 소설을 초월하여, 인간의 죄의식, 구원, 고통, 그리고 신의 문제를 정면으로 파고드는 장엄한 철학적 서사시다. 이 소설은 '누가 범인인가'를 묻지 않는다. 우리는 첫 장부터 범인이 누구인..
회사를 그만두고, 소희의 세상은 잿빛이 되었다. 번아웃이었다. 끝없이 달리던 트랙에서 강제로 이탈 당한 기분. 그녀는 도망치듯 모든 연을 끊고, 볕도 잘 들지 않는 낡은 빌라의 꼭대기 층으로 숨어들었다. 창밖으로 보이는 풍경은 빼곡한 빌라의 벽들뿐이었지만, 그 삭막함 속에도 유일하게 시선이 머무는 곳이 있었다. 바로 맞은편 빌라 302호의 작은 발코니였다. 그곳에는 늘 한 남자가 있었다. 그는 매일 아침, 작은 토분에 담긴 이름 모를 꽃에게 물을 주었다. 잎사귀를 정성껏 닦아주고, 시든 잎을 떼어내고, 가끔은 화분을 이리저리 돌려가며 햇볕을 골고루 받게 해주었다. 소희는 그 꽃의 이름을 몰랐다. 흔한 장미나 튤립도 아니었고, 그저 작고 파란 잎사귀 몇 개에 가느다란 줄기 하나가 전부인, 눈에 띄지 않..
속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때, 인공 약 대신 내 몸에 맞는 자연식이로 건강을 되찾을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 여러분! 자연에서 얻을 수 있는 재료와 내 몸에 맞는 식단으로 소화 장애를 완화할 수 있다는 희망, 저처럼 고민하는 분들께 도움이 되길 바라요!목차소화 장애란 무엇인가? 소화를 돕는 대표 천연 식품 비교 일상에서 실천하는 식사 습관 허브와 차로 소화 개선하기 장 건강을 위한 천연 프로바이오틱스 천연 식이요법 실천 시 주의사항소화 장애란 무엇인가?소화 장애는 위, 장 등 소화기관에서 음식물이 제대로 분해·흡수되지 않아 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 대표적으로 속쓰림, 더부룩함, 복통, 트림, 변비, 설사 등이 나타날 수 있어요. 저 역시 스트레스가 심하거나 급하게 ..