손목시계 숫자 하나에 엄마 잔소리가 늘었다

손목시계 숫자 하나에 엄마 잔소리가 늘었다목차숫자 82, 그게 뭐길래 혈압계 대신 손목시계 잠 못 잔 다음날, 점수가 낮아지는 이유 부모님 손목에도 시계를 병원이 데이터센터처럼 움직이기 시작했다 숫자에 휘둘리지 않는 법 오늘 손목 한 번 보기숫자 82, 그게 뭐길래82. 76. 91. 요즘 아침마다 손목시계가 던지는 숫자다. 처음엔 걸음 수인 줄 알았다. 알고 보니심장 건강 점수였다.심박수, 수면, 활동량을 한데 모아 하나의 점수로 보여주는 방식이다. 최근 갤럭시 워치에 이 기능이 새로 들어갔다. 숫자 하나로 어젯밤 몸 상태를 요약해주는 셈이다.혈압계 대신 손목시계혈압과 심전도를 손목에서 확인하는 사람이 늘고 있다. 병원 예약 없이, 커피 마시듯 매일 잰다. 이게 진단서는 아니다. 그냥 오늘의 경향을 보..

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• · 2026. 9. 10.
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돈이 시중에 풀린다는 뉴스, 사실은 '잠자는 통장'에게 하는 얘기다

돈이 시중에 풀린다는 뉴스, 사실은 '잠자는 통장'에게 하는 얘기다목차숫자 하나가 바뀌면 통장도 움직인다 유동성 증가, 내 지갑에는 이렇게 온다 잠자는 동안 돈 버는 구조, 금리가 바뀌면 전략도 바뀐다 중동에서 시작된 파도, 국내 통장까지 닿는다 돈보다 먼저 모이는 사람들, 한상대회가 보여주는 그림 오늘부터 다르게 볼 것숫자 하나가 바뀌면 통장도 움직인다시중에 돈이 늘어난다. 이 한 문장이 뉴스에 나오면 대부분 그냥 흘려듣는다. 하지만 이 문장 뒤에는 내 예금 이자, 내 대출 이자, 내가 사둔 배당주 배당금까지 전부 걸려 있다.최근 국내 경제는 유동성이 크게 늘어날 것으로 전망되고 있다. 성장에 대한 기대감은 커졌지만, 동시에 물가와 금리가 오를 수 있다는 우려도 함께 따라붙었다. 돈은 풀리는데 값(금리..

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• · 2026. 9. 10.
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매일 38명, 그 숫자를 아무도 자랑스러워하지 않는다

매일 38명, 그 숫자를 아무도 자랑스러워하지 않는다목차숫자는 이미 다 알려져 있다 기금이라는 다른 방식 돈보다 먼저 필요한 것 정치의 시간과 사람의 시간 오늘 다르게 볼 것하루에 몇 명이 스스로 세상을 떠나는지 아는가. 38명이다. 한 반 학급 인원보다 많다. 1년이면 만 3천 명을 훌쩍 넘는다.이 숫자가 이상한 건 크기 때문이 아니다. 20년 가까이 순위가 안 바뀐다는 것 때문이다. 경제협력개발기구, OECD 회원국 중에서 자살률 1위. 짧게 흔들린 해는 있어도 왕좌를 내준 적은 없다.숫자는 이미 다 알려져 있다이상한 나라다. 원인 분석 보고서는 매년 나온다. 대책 발표도 매년 나온다. 그런데 결과는 그대로다.왜 안 바뀔까. 전문가들이 공통으로 짚는 지점은 하나다.예산이 흩어져 있다는 것이다.보건복지..

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• · 2026. 9. 10.
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매일 같은 창문

말 한마디 없이, 오 년을 쌓아온 마음이 세상에는 말보다 확실한 약속이 있다.매일 같은 시간, 같은 자리에 서 있어 주는 것.그것만으로도 충분한 사이가, 세상에는 있다.6시 40분, 유리 너머의 인사카페 '온기'의 창가 자리에는, 저녁 6시 40분이 되면 어김없이 벌어지는 작은 의식이 있었다. 오은채는 그 시간이 다가오면 하던 일을 멈추고 창가 테이블을 정리했다.딱히 정리할 게 없어도 행주로 테이블을 한 번 더 닦았다.을지로 뒷골목, 세 평 남짓한 이 작은 카페의 통유리창 너머로 사람들이 하루에도 수백 명씩 지나갔지만, 은채가 정말로 기다리는 사람은 단 한 명이었다. 정확히 6시 40분이면, 회색 코트를 입은 한 남자가 골목 끝에서 나타났다.회사원인 듯 늘 단정한 셔츠에 넥타이를 반쯤 풀어헤친 차림이었다..

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• · 2026. 9. 6.
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조정래 작가도 앓았다는 '뱃속 시한폭탄', 복부대동맥류 증상과 예방법

평소엔 아무 증상도 없다가, 어느 날 갑자기 터질 수도 있다면요? 우리 몸속에 그런 시한폭탄이 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?얼마 전 조정래 작가님이 복부대동맥류를 앓았다는 기사를 보고 저도 깜짝 놀랐어요. 평소 건강해 보이던 분도 예외가 아니라니, 남 일 같지가 않더라고요. 오늘은 이 병, 정확히 뭔지 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 차근차근 알아볼게요.목차1. 복부대동맥류가 뭐길래 2. 이런 증상 있으면 의심해봐야 한다 3. 나도 위험군일까? 위험요인 체크 4. 진단과 치료, 어떻게 이루어질까 5. 예방을 위한 생활습관 6. 건강검진, 이렇게 챙기자복부대동맥류가 뭐길래복부대동맥류는 배 속을 지나는 가장 굵은 혈관인 대동맥이 풍선처럼 서서히 부풀어 오르는 질환이에요. 정상적으로는 지름 2cm 정..

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• · 2026. 9. 6.
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내 취향까지 다 아는 회사 AI, 편리함일까 감시일까

회사 AI가 내가 좋아하는 노래, 즐겨 먹는 메뉴까지 다 알고 있다면... 편리한 걸까요, 아니면 조금 소름 돋는 일일까요?얼마 전 중앙일보에 실린 기사 하나를 보고 한참 생각에 잠겼어요. 어느 회사원의 하루를 따라가면서, AI가 얼마나 그 사람에 대해 속속들이 알고 있는지를 보여주는 기사였거든요. 저도 요즘 스마트 스피커랑 이런저런 AI 서비스를 쓰다 보니, 남 얘기 같지가 않더라고요. 오늘은 이 주제, 같이 한번 파헤쳐볼게요.목차1. 아침부터 밤까지, AI가 지켜보는 하루 2. 이게 어떻게 가능한 걸까 3. 편리함 뒤에 숨은 우려들 4. 법과 제도는 따라가고 있을까 5. 기업들의 대응 방식 6. 내 정보, 이렇게 지키자아침부터 밤까지, AI가 지켜보는 하루기사 속 '김 부장'의 하루는 이렇게 시작해요..

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• · 2026. 9. 5.
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