손목 위 숫자 하나, 내 건강을 얼마나 알려줄까

손목 위 숫자 하나, 내 건강을 얼마나 알려줄까목차손목이 매일 매기는 심장 점수 부모님 손목도 함께 들여다보는 시대 국가도 건강 데이터를 들여다보기 시작했다 그렇다면 이 숫자, 어떻게 봐야 할까 자주 묻는 질문아침에 눈을 뜨자마자 손목을 본다. 숫자 하나가 떠 있다.82점. 지난밤 내 심장이 얼마나 잘 쉬었는지 매겨준 점수란다. 십 년 전이라면 상상도 못 할 장면이다.손목이 매일 매기는 심장 점수삼성전자가 최근 갤럭시 워치에 심장 건강 점수 기능을 얹었다. 수면의 질, 활동량, 심박변이도까지 한데 모아 하나의 숫자로 보여주는 방식이다. 병원에 가지 않아도 내 몸 상태의 흐름을 매일 확인할 수 있게 됐다.수면 패턴 — 깊은 잠과 뒤척임의 비율하루 활동량 — 걸음 수와 운동 시간심박변이도(HRV) — 심장 ..

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• · 2026. 9. 12.
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딸은 애원했다, 엄마는 멈추지 않았다 — 사형 구형이 던진 질문

딸은 애원했다, 엄마는 멈추지 않았다 — 사형 구형이 던진 질문목차무슨 일이 있었나 검찰이 사형을 구형한 이유 구형과 선고는 다르다 왜 아무도 몰랐을까 사형제, 다시 도마 위에 자주 묻는 질문손을 모으고, 그만해달라고 빌었다. 10대 딸이 친엄마 앞에서 그렇게 애원했다.그런데도 폭행은 멈추지 않았다.뜨거운 물이 다시 쏟아졌다.무슨 일이 있었나가해자는 40대 가수 겸 유튜버였다. 자신의 채널에서는 밝은 얼굴로 일상을 공유하던 사람이다. 카메라가 꺼진 뒤 집 안에서는 전혀 다른 시간이 흐르고 있었다.뜨거운 물을 붓고 때리는 일이 한 번으로 끝나지 않았다. 딸은 다치고, 방치됐다. 결국 세상을 떠났다. 지난주 검찰은 이 사건에 사형을 구형했다.검찰이 사형을 구형한 이유구형은 유죄를 전제로 한 검찰의 의견이다...

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• · 2026. 9. 12.
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74점? 91점? 손목 위 숫자가 말해주는 것들

74점? 91점? 손목 위 숫자가 말해주는 것들목차74점? 91점? 손목 위 숫자의 정체 가족 건강까지 손목 위로 들어오다 숫자가 쌓이는 이유 — 건강보험 빅데이터 분석센터 숫자에 휘둘리지 않고 활용하는 법 자주 묻는 질문74점? 91점? 손목 위 숫자의 정체아침에 눈을 뜨자마자 손목시계부터 확인하는 사람이 늘었다. 화면에는 점수 하나가 떠 있다. 74점, 82점, 91점. 잠은 몇 시간 잤는지, 어제 얼마나 움직였는지, 심장은 얼마나 안정적으로 뛰었는지를 계산해서 나온 숫자다.최신 스마트워치는 이 점수를 심장 건강 점수라고 부른다. 혈압이나 심전도 수치 하나만 보지 않는다. 수면의 질, 활동량, 안정 시 심박수까지 한데 묶는다.숫자 하나로 오늘의 몸 상태를 훑어볼 수 있게 만든 셈이다.수면 시간과 수면..

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• · 2026. 9. 11.
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식당 차린 돈스파이크, 또 고소당한 승리 — 반복되는 질문

식당 차린 돈스파이크, 또 고소당한 승리 — 반복되는 질문목차출소 후 첫 선택, 왜 하필 식당일까 승리, 출소 3년 만에 또 이름이 오르내린다 고영욱은 SNS에서 싸운다 우리는 왜 매번 같은 질문을 반복할까 자주 묻는 질문서울 어딘가, 타코 냄새 풍기는 가게 앞에 줄이 늘어섰다. 사장 이름은 돈스파이크. 4년 전 마약 투약으로 실형을 살았던 그 사람이다. 손님들은 알면서도 줄을 선다.출소 후 첫 선택, 왜 하필 식당일까돈스파이크는 징역 2년을 살고 나왔다. 출소 후 선택한 일은 멕시코 음식점이었다. 취재진이 연락했지만 대답은 없었다.침묵으로 답한 셈이다.4년 전 과오는 반성한다면서, 정작 취재진 전화는 받지 않았다.승리, 출소 3년 만에 또 이름이 오르내린다승리는 다르다. 벌써 출소한 지 3년째다. 그런..

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• · 2026. 9. 11.
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손목시계 숫자 하나에 엄마 잔소리가 늘었다

손목시계 숫자 하나에 엄마 잔소리가 늘었다목차숫자 82, 그게 뭐길래 혈압계 대신 손목시계 잠 못 잔 다음날, 점수가 낮아지는 이유 부모님 손목에도 시계를 병원이 데이터센터처럼 움직이기 시작했다 숫자에 휘둘리지 않는 법 오늘 손목 한 번 보기숫자 82, 그게 뭐길래82. 76. 91. 요즘 아침마다 손목시계가 던지는 숫자다. 처음엔 걸음 수인 줄 알았다. 알고 보니심장 건강 점수였다.심박수, 수면, 활동량을 한데 모아 하나의 점수로 보여주는 방식이다. 최근 갤럭시 워치에 이 기능이 새로 들어갔다. 숫자 하나로 어젯밤 몸 상태를 요약해주는 셈이다.혈압계 대신 손목시계혈압과 심전도를 손목에서 확인하는 사람이 늘고 있다. 병원 예약 없이, 커피 마시듯 매일 잰다. 이게 진단서는 아니다. 그냥 오늘의 경향을 보..

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• · 2026. 9. 10.
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매일 38명, 그 숫자를 아무도 자랑스러워하지 않는다

매일 38명, 그 숫자를 아무도 자랑스러워하지 않는다목차숫자는 이미 다 알려져 있다 기금이라는 다른 방식 돈보다 먼저 필요한 것 정치의 시간과 사람의 시간 오늘 다르게 볼 것하루에 몇 명이 스스로 세상을 떠나는지 아는가. 38명이다. 한 반 학급 인원보다 많다. 1년이면 만 3천 명을 훌쩍 넘는다.이 숫자가 이상한 건 크기 때문이 아니다. 20년 가까이 순위가 안 바뀐다는 것 때문이다. 경제협력개발기구, OECD 회원국 중에서 자살률 1위. 짧게 흔들린 해는 있어도 왕좌를 내준 적은 없다.숫자는 이미 다 알려져 있다이상한 나라다. 원인 분석 보고서는 매년 나온다. 대책 발표도 매년 나온다. 그런데 결과는 그대로다.왜 안 바뀔까. 전문가들이 공통으로 짚는 지점은 하나다.예산이 흩어져 있다는 것이다.보건복지..

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• · 2026. 9. 10.
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